samanta
10-31-2006, 10:03 مساء
المقادير **
كيلو برغل جاهز
لحم غنم او الدجاج
بصلة
2 طماطم
باقة قزبرة وبقدونس
ربع كيلو جزر
ربع كيلو لفت ابيض
ربع كيلوكوسة حمراء
كاس حمص منقع
ملح
فلفل اسود
كركم
ملعقة سمن بلدي
نصف كاس زيت
الطريقة***
في طنجرة +زيت +سمن+بصل+اللحم+طماطم+ملح+فلفل اسود+كركم ونتركه شوية يتقلى+
الماء الكافي ونتركه ينضج نصف النضج يدهن البرغل بالزيت لكي لا يتعجن عند الطهي ونظعه في الاناء البخاري تابع للطنجرة(كسكاس) يترك مدة نصف ساعة على البخار وبعد يوضع في صحن ويسقىبزلافة من الماء به قطرات زيت ونغطيه ونتركه جانبا نضع الجزر واللفت وباقة النسمة في الطنجرة بعد تنظيفه + الحمص ونتركه ينضج .
نرجع للبرغل بعدما يكون شرب الماء ونضعه في الاناء البخاري مرة اخرى ونضعه فوق الطنجرة مدة ربع ساعة نرفعه ونضعه في صحن ونسقيه مرة اخرى بكاس ماء به قطرات زيت ونتركه جانبا وفي الطنجرة نضع الكوسة بعد تنظيفها لتنضج ولما يشرب البرغل ندهنه ب ملعقتين من زيت الزيتون ونضعه للمرة الثالتة والاخيرة في اناء البخار مدة 10 دقائق وبعد نضعه في صحن التقديم
ونسقيه بالمرق مع اللحم والخضروات وبالهنا والشفا **
اتمنى ان تجربوا هذا الطبق لانه لذيذ ومن اشهر الاطباق المغربية ولا تبخلوا علي بردودكم وشكرا
كيلو برغل جاهز
لحم غنم او الدجاج
بصلة
2 طماطم
باقة قزبرة وبقدونس
ربع كيلو جزر
ربع كيلو لفت ابيض
ربع كيلوكوسة حمراء
كاس حمص منقع
ملح
فلفل اسود
كركم
ملعقة سمن بلدي
نصف كاس زيت
الطريقة***
في طنجرة +زيت +سمن+بصل+اللحم+طماطم+ملح+فلفل اسود+كركم ونتركه شوية يتقلى+
الماء الكافي ونتركه ينضج نصف النضج يدهن البرغل بالزيت لكي لا يتعجن عند الطهي ونظعه في الاناء البخاري تابع للطنجرة(كسكاس) يترك مدة نصف ساعة على البخار وبعد يوضع في صحن ويسقىبزلافة من الماء به قطرات زيت ونغطيه ونتركه جانبا نضع الجزر واللفت وباقة النسمة في الطنجرة بعد تنظيفه + الحمص ونتركه ينضج .
نرجع للبرغل بعدما يكون شرب الماء ونضعه في الاناء البخاري مرة اخرى ونضعه فوق الطنجرة مدة ربع ساعة نرفعه ونضعه في صحن ونسقيه مرة اخرى بكاس ماء به قطرات زيت ونتركه جانبا وفي الطنجرة نضع الكوسة بعد تنظيفها لتنضج ولما يشرب البرغل ندهنه ب ملعقتين من زيت الزيتون ونضعه للمرة الثالتة والاخيرة في اناء البخار مدة 10 دقائق وبعد نضعه في صحن التقديم
ونسقيه بالمرق مع اللحم والخضروات وبالهنا والشفا **
اتمنى ان تجربوا هذا الطبق لانه لذيذ ومن اشهر الاطباق المغربية ولا تبخلوا علي بردودكم وشكرا