dounia
11-16-2006, 02:53 مساء
فوائد الضحك
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
تقول الدراسة ... ان الضحك في البداية يزيد نبضات القلب
ويرفع ضغط الدم قليلا ..ثم ينخفض الى ما كان عليه قبل الضحك
وترتخي العضلات ويفرز المخ مادة اسمها ( اندروفين ) تقوم بدور مهدئ طبيعي
تتيح لاعضاء الجسم افضل الظروف لممارسة وظائفها بقدر كبير من الفاعلية
كما تشير احدى الدراسات الخاصة بالضحك الى انه ينشط مادة حيوية في الجسم تقاوم الفيروسات
وتحد من نشاطها فضلا عن مقاومتها لفيروسات الرشح والزكام والانفلونزا
ويرى فريق من العلماء البريطانيين ان هناك علاقة بين التوتر العصبي وبين هجمات بعض الفيروسات وحدوث التهابات في مناطق محددة في الجسم
الامر الذي يشير الى وجود ارتباط بين التوتر وبين ضعف جهاز المناعة
ينبع هذا الارتباط من حقيقة مهمة وهي ارتباط الجهاز العصبي للانسان بالخلايا الليمفاوية التي تسهم بدور رئيسي في صناعة اسلحة جهاز المناعة.
من جهة اخرى تؤكد الابحاث العلمية ان ضحك الفرد ما بين 50 الى 100 مرة في اليوم
يعادل في اثاره الصحية القيام برياضة صعبة لفترة طويلة
فهو يزيد من تدفق الدم في الشرايين وزيادة سرعة التنفس وتعاظم استهلاك الجسم للاكسجين.
http://data.cools4u.com/upload/a/20/1163690232.gif
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
تقول الدراسة ... ان الضحك في البداية يزيد نبضات القلب
ويرفع ضغط الدم قليلا ..ثم ينخفض الى ما كان عليه قبل الضحك
وترتخي العضلات ويفرز المخ مادة اسمها ( اندروفين ) تقوم بدور مهدئ طبيعي
تتيح لاعضاء الجسم افضل الظروف لممارسة وظائفها بقدر كبير من الفاعلية
كما تشير احدى الدراسات الخاصة بالضحك الى انه ينشط مادة حيوية في الجسم تقاوم الفيروسات
وتحد من نشاطها فضلا عن مقاومتها لفيروسات الرشح والزكام والانفلونزا
ويرى فريق من العلماء البريطانيين ان هناك علاقة بين التوتر العصبي وبين هجمات بعض الفيروسات وحدوث التهابات في مناطق محددة في الجسم
الامر الذي يشير الى وجود ارتباط بين التوتر وبين ضعف جهاز المناعة
ينبع هذا الارتباط من حقيقة مهمة وهي ارتباط الجهاز العصبي للانسان بالخلايا الليمفاوية التي تسهم بدور رئيسي في صناعة اسلحة جهاز المناعة.
من جهة اخرى تؤكد الابحاث العلمية ان ضحك الفرد ما بين 50 الى 100 مرة في اليوم
يعادل في اثاره الصحية القيام برياضة صعبة لفترة طويلة
فهو يزيد من تدفق الدم في الشرايين وزيادة سرعة التنفس وتعاظم استهلاك الجسم للاكسجين.
http://data.cools4u.com/upload/a/20/1163690232.gif