فكتوريا
11-19-2006, 09:30 مساء
من عمر يوم واحد تستطيعين عمل هذا التمرين لطفلك
1-تاخدى ساقى طفلك من عند الركبة وتضمينهما ثم تثنيهما حتى تصل الى البطن بهدوء
2-تقومى بثنى الساق اليمنى وفرد اليسرى والعكس بهدوء
فوائد التمرين
1-تحسين الدورة الدموية
2-المساعدة على الهضم ومنع الامساك
3- تقوية العضلات
1-تاخدى ساقى طفلك من عند الركبة وتضمينهما ثم تثنيهما حتى تصل الى البطن بهدوء
2-تقومى بثنى الساق اليمنى وفرد اليسرى والعكس بهدوء
فوائد التمرين
1-تحسين الدورة الدموية
2-المساعدة على الهضم ومنع الامساك
3- تقوية العضلات