لطلب اعلان في المنتدى ارسل رسالة على ايميل vb@cools4u.com واكتب رقم جوالك في رسالتك ليتم الاتصال بك

الآتصـال بنـا الـبـحث أضفنـا لمفـضلتـك
واجهة المنتدى لوحة تحكم العضو قائمة الأعضاء الإنتساب للمنتدى تسجيل الخروج من المنتدى
 
 

فيديو

أسعار الذهب

اغاني

شات

Links

الموسوعة

العاب

دردشة

اغاني

اغاني عراقيه
اغاني لبنانيه
اغاني مصريه
اغاني اماراتيه
اغاني كويتيه
اغاني سعوديه
اغاني اجنبيه
اغاني عربيه
اغاني يمنيه
قصائد و اشعار
دي جي راب
افلام و مسلسلات
 
 
العودة   منتديات على كيفك > عالم حواء > الحمل والولادة
 
رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
 

زيادة الوزن للمراة الحامل

 
أدوات الموضوع أنماط العرض
  #1  
قديم 11-22-2006, 12:12 صباحاً
الدلــــــــــــــــــوعه الدلــــــــــــــــــوعه غير متواجد حالياً
«©» عضو نشيط «©»
 
تاريخ الانضمام: Nov 2006
محل السكن: البحرين
المشاركات: 167
افتراضي زيادة الوزن للمراة الحامل

إن الحامل تحتاج إلى غذاء متوازن يحتوي على جميع المواد الغذائية ويفضل الابتعاد عن المواد الدهنية والسكريات وتحتاج الحامل من 2200 - 2500 وحدة حراري ة يوميا.



خلال الأشهر الأربع الأولى تزيد الحامل حوالي 4 كيلوجرامات أي كيلوجرام كل شهر، ومع تقدم الحمل تزيد كيلو واحد أو كيلو ونصف في الأشهر الخمسة المتبقية ..أي يجب على الحامل أن لا تزيد عن 12 كيلوجراما خلال فترة الحمل كلها أما الحامل بتوأم فتكون الزيادة أكبر أي بمعدل طفل.

وهذه الزيادة عبارة عن وزن الطفل ووزن المشيمة و تضخم الرحم وسوائل الجسم والترسبات الدهنية في الجسم والزيادة في كمية الدم عند الحامل حوالي لتر أو لتر ونصف.

والزيادة عن الطبيعي تكون نتيجة احتباس الماء زائد، وقد تكون مؤشرا لحدوث تسمم الحمل، لذا ينصح إذا زاد وزن الحامل زيادة كبيرة مراجعة الطبيب للتأكد من عدم حدوث تسمم حمل.

ولتتجنب الحامل الزيادة ينصح بتنظيم الوجبات من حيث الكمية والتنوع والقيام بالأنشطة اليومية بصورة طبيعية، وألا تزيد كمية الطاقة المتناولة من خلال الطعام عن الحد الذي تحتاجه المرأة الحامل.



رد باقتباس
من مواضيع الدلــــــــــــــــــوعه في المنتدى

  #2  
قديم 12-08-2006, 09:16 مساء
samanta samanta غير متواجد حالياً
«©» عضو مميز جدا «©»
 
تاريخ الانضمام: Oct 2006
المشاركات: 1,645
افتراضي

صحيح في نساء وزنهم يزيد في هذه الفترة بسبب احساس بالجوع على طول وخصوصا في الشهور الاولى حيث يحتاج الجنين الغذاء الكافي لنموه بالطريقة الصحيحة وهنا المراة ما تنتبه وتاكل كل ما يسد الجوع ويفي بالغرض//
يسلمو حبيبتي على مواضيعك الحلوة//
__________________
samanta
رد باقتباس
من مواضيع samanta في المنتدى

  #3  
قديم 06-06-2011, 03:08 مساء
صورة عضوية عـــيــون بـريــئــة
عـــيــون بـريــئــة عـــيــون بـريــئــة غير متواجد حالياً
 
تاريخ الانضمام: Jul 2010
محل السكن: فلسطين
المشاركات: 10,817
افتراضي



__________________






بَعّض الآشخَاص لهمْ ، حبّ لا يحّكىَ وَلا يُكتبّ


هِـّ،ِ،ّ،ِمّـِـّّسّ الّحُِ،ِ،ّ،ـِـَـبّ

M

رد باقتباس
من مواضيع عـــيــون بـريــئــة في المنتدى

 
رد


[   لجميع الأعضاء والزوار ... اضغط هنا لمزيد من التفاصيل ]
أدوات الموضوع
أنماط العرض

إخفاء/عرض قواعد المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة و لا تستطيع كتابة ردود جديدة
لا تستطيع إرفاق مرفقات في مشاركاتك
لا تستطيع تحرير مشاركاتك
رموز لغة HTML لا تعمل
الانتقال إلى


( Powered by vBulletin )

المواضيع والمشاركات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى وبذلك لا نتحمل أية مسؤولية عن المواضيع والمشاركات التي يتم عرضها أو نشرها في المنتدى من قبل الأعضاء ويتحمل صاحب الموضوع كامل المسؤولية عن أي مشاركة تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الآخرين أو أي طرف آخر
اضغط هنا للتبليغ عن موضوع مخالف

 
لوحة الإدارة لوحة المشرفين ارشـيف المنتدى بداية الصفحة